איורוודה >>
תזונה >> שילובי מזון
שילובי מזון בעייתיים
בנוסף להכרת איכויותיו של כל פריט מזון, יש להכיר את מידת התאמתו לפריטים אחרים. באיורוודה מדגישים ששני פריטים מיטיבים יכולים ביחד להזיק. זו אחת הסיבות שמומלץ שארוחות תהינה באופן כללי פשוטות.להלן כמה מהשילובים הבעייתיים:
חלב - דג, בשר, יוגורט, פירות חמוצים, לחם שמכיל שמרים, דובדבנים
מלונים - דגנים, עמילן, מזון מטוגן, מוצרי חלב
עמילן - ביצים, תה, מוצרי חלב, בננות, תמרים, רוב הפירות
דבש - כאשר מעורבב שווה בשווה עם גהי, דבש מחומם
צנוניות - חלב, בננות, צימוקים
ירקות סולניים - תפוח אדמה, יוגורט, חלב, מלון, מלפפון, עגבנייה, חציל
יוגורט - חלב, פירות חמוצים, מלונים, משקאות חמים, בשר, דג, מנגו, עמילן, גבינה
ביצים - חלב, בשר, יוגורט, מלונים, גבינה, דג, בננות
פרי - עם כל אוכל אחר
תירס - תמרים, צימוקים, בננות
לימון - יוגורט, חלב, מלפפונים, עגבניות