הגוף והנפש – דושיה

הדהטו הם שבעת רקמות הגוף באיורוודה. הן המושא העיקרי לפעולות הדושה, מכאן גם כינוין – דושיה. בהן אנו ניתקל בבעיות למרות שמקור הבעיות הוא הדושה, ובהן מטפלים ודרכם מאזנים את הדושה. תפקידן העיקרי הוא תמיכה והזנה. 

סדר הדהטו

שבעת הדהטו מסודרות בהתאם לעומקן, העמוקה ביותר היא האחרונה. לסדר זה כמה משמעויות. ההזנה בדהטו נעשית בטור, כלומר הראשונה מזינה את השנייה, השנייה את השלישית וכן הלאה. בנוסף פתולוגיה בדהטו עמוקה תהיה בדרך כלל יותר קשה לפתרון.
לכל אחת מהדהטו יש יסוד (מהפנצ’מהאבהוטא) שהוא יותר דומיננטי בה, מאפיינים ופעולות. בהמשך מופיע פרוט לגבי שבעת הדהטו. שימו לב: פעולה שלא צוינה היא הזנת הדהטו הבאה שנכונה לגבי כל הדהטו

ראסה (Rasa) דהטו

רקמה זו מוזנת על ידי האוכל המתעכל בגוף. 
תפקיד עיקרי – הזנה 
יסוד – מים
מאפיינים – נוזלי, זורם, בעל צבע, צמיג, שומני
פעולות – ממיס, משמר, מגן, מרגיע

רקטה – דם

תפקיד עיקרי – המרצה
יסוד – אש
מאפיינים – ריחני, בעל צבע, נע, רך, לא חם ולא קר 
פעולות – מקנה צבע, מחיה, קשור לחוש המגע

ממסה – שריר

תפקיד עיקרי – הגנה
יסוד – אדמה
מאפיינים – גס, כבד, מחוספס, קשה
פעולות – מחזק, מכסה

מדה – שומן

תפקיד עיקרי – סיכוך
יסוד – אדמה ומים
מאפיינים – רך, חלק
פעולות – שימון, זיעה, יכולת עמידות

אסטהי – עצם

תפקיד עיקרי – תמיכה
יסוד – אדמה
מאפיינים – כבד, מחוספס, קשה, גס, סטטי
פעולות – נותן צורה, תמיכה

מג’ה – מה שבתוך עצם

תפקיד עיקרי – מילוי עצמות 
יסוד – מים
מאפיינים – שומני, רך
פעולות – סיכוך, מילוי העצמות

שוקרה – רבייה

תפקיד עיקרי – יצירה
יסוד – מים
מאפיינים – נוזלי, כבד, צמיג
פעולות – דור המשך, תחושת הנאה

אופדהטו ומאלה

לדהטו יש שני סוגים של תוצרים נלווים. האופדהטו דומים לדהטו בכך שתפקידם לתמוך  אך שונה הם לא מזינים. המאלה אינם תומכים ואינם מזינים. 
בטבלה הבאה מופיעות הדהטו והאופדדהטו והמאלה שהם התוצר שלהם.

אוכל =>

שםאופדהטומאלה
ראסהחלב אם, וסתריריות
רקטהגידים, כלי דםמרה
ממסהשומן שריר, עורהפרשות אזניים, אף, טבור
מדהרצועותזיעה
אסטהישינייםשיער גוף, זקן, ציפורניים
שוקרה  

 => אוג’ס

בדומה לדושה יש סימנים לעודף וחוסר וטיפולים מתאימים (למשל לכל צמח מפורט מה הדהטו עליו הוא השפעתו העיקרית). באופן כללי בחוסר של דהטו מסוים יש להשתמש בחומרים בעלי אותם מאפיינים (למשל בחוסר בממסה יש לצרוך בשר וחיטה), ובעודף חומרים בעלי מאפיינים הפוכים.

הטיפול בדהטו חשוב בעיקר כדי למנוע חזרה של הבעיה.

אוג'ס Ojas - כח החיות

האוג’ס הוא כוח החיות המהותי בגוף. ניתן גם לפרשו כמערכת החיסונית. האוג’ס מוזן על ידי הדהטו, וחשוב לשמור עליו.

חוסר אוג’ס

לאובדן כח חיות והחלשות המערכת החיסונית השפעות מערכתיות רבות. בין התופעות הצפויות הן הופעת רגשות פחד, חולשה ודאגות תמידיות, חולשת חושים, עור חיוור, חולשת מחשבה, אובדן סבלנות ואמונה. לאחר זמן ידרדר המצב לחוסר יכולת להתגבר על מחלות (שהופכות להיות כרוניות).

כיצד אוג’ס יכול להדלדל?

אוג’ס נאבד בשל רגשות כמו כעס, רעב, דאגה, מתח, חרדה וצער, עומס פיזי כמו – עבודת יתר ופעילות מינית מוגזמת. שימוש בסמים וחומרים ממריצים גורמים אמנם בעקיפין אך באופן משמעותי לאיבוד אוג’ס. בנוסף מזון טאמאסי, זיהום, ריחוק מטבע ואורח חיים לא מוסרי הם גורמים שיכולים להגביר מגמה זו.

טיפול במקרה של חוסר באוג’ס

יכלול הסרת הגורמים לאובדן והתנהגות הפוכה.

תזונה המגבירה אוג’ס כמו – חלב, גהי, דבש. צמחים כמו אשווגנדה.

אורח חיים – מדיטציה, פרניאמה, איפוק מיני.

מאלה(Mala) - הפרשות

שלוש המאלה הן [1]:

פורישה/Purisha– צואה

                מוטרה/Mutra– שתן

                סוודה /Sveda– זיעה

חשיבות המאלה לבריאות

סילוק פסולת באופן סדיר ושגרתי הוא כלל בסיסי בשמירת איזון בכל מערכת. חשוב לשים לב לא רק לתדירות אלא גם למאפיינים נוספים שיפורטו בהמשך. כמו לדושה ולדהטו גם למאלה סימנים לעודף וחוסר וטיפולים מתאימים.

המאלה ככלי אבחוני

המאלה הם גם כלי איבחוני נהדר. כמו בשיטות רפואה אחרות, בדיקת חומרי הפסולת מעידה רבות על המתרחש בגוף.

בטבלה מפורטות תופעות  המאפיינות הצטברות מאלה לפי כל דושה:

 VPK
פורישה-צואהעצירות, כאב וקושי ביציאות, יבש, מעט קליל ואורירישלשול, מימי, מהיר וחוסר שליטה, צריבה, תדירות גבוהה, כמות בנונית, צהבהבותמוצק וכבד, תדירות נמוכה, כמות גדולה, מכיל ריר, מגרד
מוטרה- שתןמועט, קשיים בשחרור, תדירות גבוהה או בכלל בלי, חוסר צבעשופע, צריבה, תדירות גבוהה, כההשופע, תדירות נמוכה, חיוור
סוודה- זיעהמעט, משתנההרבה, חם, ריחניתמידי ובמידה בינונית

[1]       Astanga Hrdayam כרך 1 עמ’ 9, 408

סרוטס (Srotas) – ערוצים

הקשר בין המרכיבים השונים של הפיזיולוגיה האיורוודית נעשה באמצעות 13 ערוצים [1] . שמות הערוצים הם בהתאם למה שהם מובילים: אוויר, מזון, מים, 7 דהטו, 3 מאלה.

4 מצבי זרימה

  1. זרימה רגילה – ללא הפרעות, עודף או חוסר
  2. זרימה מוגברת – כמו שלשול או היפרונטילציה
  3. זרימה איטית – כמו עצירות, אסטמה
  4. זרימה מופרעת -שמתבטאת במערבולות או אי סדירות.

13 הסרוטה

פרנהוהה/Pranavaha – אוויר

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו –  בעיות במערכת הנשימה

אסטרטגית  הטיפול הכללית – בדומה לטיפול באסטמה

אנהוהה/Annavaha – מזון

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו – בעיות במערכת העיכול

אסטרטגית  הטיפול הכללית – ניקוי אמה

אודקהוהה/Udakavaha – מים

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו – בצקות

אסטרטגית  הטיפול הכללית – בדומה לטיפול בצמא

רסהוהה/Rasavaha – פלסמה

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו – בעיות לב

אסטרטגית  הטיפול הכללית – צום

רקטהוהה/Raktavaha – דם

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו – עור

אסטרטגית  הטיפול הכללית – אנטי פיטה

ממסהוהה/Mamsavaha – שריר

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו – שיתוק

אסטרטגית  הטיפול הכללית – טיפולי טיהור

מדהוהה/Medovaha – שומן

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו – השמנה

אסטרטגית  הטיפול הכללית – בדומה לטיפול בהשמנה

אסטיוהה/Asthivaha – עצם

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו – פרוק מואץ של עצמות

אסטרטגית  הטיפול הכללית – פנצ’קרמה, חלב, גהי, בשר

מגהוהה/Majjavaha – מח עצמות

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו – בעיות פרקים

אסטרטגית  הטיפול הכללית – טיהור, אנטי ואטה

שוקרהוהה/Shukravaha – נוזלי רביה

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו – מערכת המין

אסטרטגית  הטיפול הכללית – טיהור, וג’יקרנה

פורישהוהה/Purishavahaצואה

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו – מעי גס

אסטרטגית  הטיפול הכללית – בדומה לטיפול בשלשול

מוטרהוהה/Mutravahaשתן

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו – מערכת השתן

אסטרטגית  הטיפול הכללית – שימון, יזוע, משתנים

סוודהוהה/Svedavahaזיעה

דוגמא להתבטאות בעיות במערכת זו – חום

אסטרטגית  הטיפול הכללית – בדומה לטיפול במחלות עור

[1]     צ’אראקה סמהיטה, וימנה סטהנה פרק 5

אגני (Agni) - אש העיכול

בסנסקריט אגני משמעותה אש. בהקשר של איורוודה אגני היא אש העיכול ומבטאת את יכולת העיכול. העיכול הוא נושא מרכזי ובהתאם חשיבות האגני גדולה. במערכת העיכול מתקיימת עיקר העבודה במהלך היום. זהו כלי העבודה העיקרי של הגוף ולכן חשוב להסדירו בראשית תהליך הטיפול. עם זאת חשוב לציין שעיכול אינו רק עיכול מזון בקיבה ובמערכת העיכול, ושלאגני יש גם השפעה על עיכולים מסוגים אחרים כמו עיכול מנטלי ורגשי.

על ההבדל בין אגני ופיטה

יש דמיון בין אגני ופיטה, שתיהן מכונות לעיתים אש. אך חשוב להבחין בינן:

  1. פיטה מורכבת מיסודות אש ומים. אגני מאש בלבד
  2. פיטה היא דושה ומכאן שכרוכה במגוון גדול יותר של תחומים מאגני שממוקדת במערכת העיכול.

סוגי אגני

יש 13 סוגי אגני אותם ניתן לחלק לשלוש קטגוריות:

  1. האגני המרכזי – ג’טהראגני
  2. האגני הקטבולים – מפרקים לחמש היסודות
  3. האגני האנאבולים – בונים לשבעת הדהטו

מצבי האגני

יש 4 מצבי אגני:

  1. סאמה אגני – מאוזן
  2. טיקשנה אגני – חד מידי
  3. מנדה אגני – חלש
  4. וישמה – משתנה